Elindult az Ászanalexikon! Tanuld meg a legfontosabb ászanákat! ►►►
Elindult az Ászanalexikon! Tanuld meg a legfontosabb ászanákat! ►►►
Több, mint 400 videó, élő online órák, jógafilozófia, légzőgyakorlatok és meditáció, a kezdőtől a haladó szintig.
Havi vagy éves Jógaverzum előfizetés, ha saját ritmusban haladnál, vagy vezetett, 7 Napos Kezdő Jóga Program, ha kezdőként még a stabil alapokat keresed.
Próbáld ki bármelyiket, és tapasztald meg a jóga pozitív hatásait már néhány nap alatt!
év oktatóként
emlékezetes jógatábor
teltházas oktatóképzés
social media követő
A jóga egy meglepően gyakorlatias, tudományos kutatásokkal bizonyított eszköz, ami segít jobban érezni magad a testedben és a mindennapjaidban: működik, ha feszült vagy, ha fáj a hátad, ha túl sok a gondolat a fejedben – még akkor is, ha nem vagy sportos vagy sosem meditáltál.
Nézd meg, számomra mit adott a jóga és mi vár rád, ha csatlakozol!
300+ jógavideó, vezetett meditációk, élő online órák, ászanalexikon, kérdés-doboz, útravaló videók, folyamatos szakmai támogatás – akár napi 273 forintért, havi vagy éves előfizetéssel.
Bármikor lemondható, szüneteltethető és újraindítható.
Egyhetes, vezetett program, amely során kezdőként is elsajátíthatod a biztos alapokat. Hét e-mail, 11 prémium videó, 10+ óra jóga, meditáció, légzőgyakorlat és filozófia, szakmai támogatással. Örökös hozzáférés, 5990 Forintért.
Ezekben az e-könyvekben írtam le, amit az utam során megértettem és megéltem. Ha szeretnél tisztábban rálátni önmagadra, a döntéseidre vagy egyszerűen csak úgy érzed, jó lenne más szemmel nézni a megszokott helyzeteket, ezek az írások társaid lesznek az úton.
Ha nem, engedd meg, hogy elmeséljem a saját találkozásom a jógával.
Úgy 5 éves korom környékén kezdtem el érdeklődni a keleti filozófia és a meditáció iránt, miközben erősen dolgozott bennem a vágy, hogy felnőttként valahogy majd jobbá tegyem a világot.
Többféle sportot űztem, de leginkább a shotokan karatéban fogott meg a távolkelet misztikuma és a mozgások – egyébként modern anatómiai alapokon nyugvó – precíz kivitelezése. Később, az egyetemi éveim alatt egy baleset következtében az egyik karom teljesen lebénult. Amikor az életem már teljesen kilátástalannak tűnt – gondolj bele, még látónőhöz is elmentem –, egy elütött karakternek köszönhetően ütköztem bele egy akkor induló jógaoktató képzésbe.
A folyamatos gyakorlás hatására a karom rövid idő alatt szinte teljesen regenerálódott, miközben minden korábbi kezelés hatástalannak bizonyult. Mindez olyan erős hatást gyakorolt rám, hogy otthagytam informatikusi tanulmányaimat és jógaoktató lettem.
Közel 20 éve a jóga határozza meg a mindennapjaimat, és az a törekvés, hogy ezt az évezredes, tudományos alapokon nyugvó, értékes tudást minél többeknek átadjam.
Manapság a jógaoktatás mellett írok, festek, más sportokat is űzök és járom a világot, igyekszem hazai és külföldi oktatók által is inspirálódni.
