Elindult az Ászanalexikon! Tanuld meg a legfontosabb ászanákat! ►►►

Ászanalexikon

Elérhető videók: 37

Bhudzsangászana – Kobra tartás

  • ~10 perc
  • I. szint

Dhanurászana – (Fekvő) Íj póz

  • ~5 perc
  • I. szint

Salabhászana – Sáska tartás

  • ~5 perc
  • I. szint

Vaszisthászana – Zászló tartás

  • ~10 perc
  • I. szint

Úrdhva Mukha Svánászana – Felfelé néző kutyatartás

  • ~10 perc
  • I. szint

Vadzsrászana – Sarokülés

  • ~10 perc
  • I. szint

Sásánkászana – Nyúl póz

  • ~10 perc
  • I. szint

Parighászana – Kapu tartás

  • ~15 perc
  • I. szint

Márdzsári – Macskapóz

  • ~15 perc
  • I. szint

Jóga mudrá – Előrehajlás sarokülésben

  • ~10 perc
  • I. szint
Továbbiak betöltése

Vissza a sorozatokhoz

Kapcsolat

Instagram Facebook Youtube

Gyorsmenü

Hasznos Információ

Fiókod

© 2023 Diószegi Ádám | Minden jog fenntartva