A jóga vége – Szamjáma
Patandzsali, a Jóga Szútra írója egy nyolctagú rendszerben foglalta a jóga eszközeit. Ekkor a jóga fogalma már évezredek óta létezett, de a tudás szájról szájra, mesterről […]
Kategória: Gondolataim
Ego sum via, veritas et vita
Önmagunk megélését, én-tudatunk folytonosságának élményét egy olyan test teszi lehetővé, amely lét és nemlét szüntelen körforgása. Egyes sejtjeink elpusztulnak, […]
Kettősség – Egység – Teljesség
A posztok alatti kommentekben, vagy akár jógatáboros beszélgetések során gyakran felmerül kérdés a világunk kettősségbe vetett természetével kapcsolatos, [..]
Ki vagy te?
Többen kértétek, írjak bővebben arról, hogyan tévesztjük össze valódi énünket a változó formával és mik ezek a téves azonosulások. […]
3 dolog a hatékonyabb jógagyakorlásért
Mire érdemes figyelned, ha fejlődni szeretnél? Koncentrálj a három legfontosabb területre: […]
Húzd ki magad!
Evidens, hogy a jógapózoknak vannak a fizikai testre gyakorolt hatásai. Az ászanák erősítenek, nyújtanak, javítják a mobilitást, az egyensúly érzéket, […]
Ászana
Amikor a jóga fizikai pózait gyakoroljuk, nem csak a testünknek, hanem az elménknek is a megfelelő ászanában kell lennie. […]
Hiba
Elsőre paradoxonnak tűnhet a gondolat, hogy éppen a hiba a kulcs a boldogságodhoz. A Valóság végső természete az elme számára mindig paradox lesz, mert az elme kettősségekben gondolkodik, […]
Miért gyakorolj?
Amikor valaki elkezd mozogni, akkor sokszor a test egy legyőzendő ellenfél, a motiváció is gyakran abból fakad, hogy nem szeretjük a jelenlegi külsőnket. […]
Néhány szó a csendről
Az emberi elme számára a tapasztalati világban mindig létezni fog a jó és rossz, a helyes és helytelen, az önző és önzetlen, az én és te kettőssége; a vágyak és félelmek, a nő és férfi ellentéte. […]