Gerinc Erősítés és Mobilizáció Zsolttal
Könnyed Csípőfejlesztő Gyakorlás Ádámmal
Pránajáma: Komplex Váltott Orrlyukas Légzés Ádámmal
Farizmok és Core Izmok Erősítése Ádámmal
Láb Nyújtás Zsolttal
Láb Erősítés Zsolttal
Pránajáma: Teljes Jógalégzés Zsolttal
Mellkasnyitás Ádámmal
Egyensúly Ádámmal
50 Perces Átfogó Gyakorlatsor Zsolttal