Patandzsali, a Jóga Szútra írója egy nyolctagú rendszerben foglalta a jóga eszközeit. Ekkor a jóga fogalma már évezredek óta létezett,

Önmagunk megélését, én-tudatunk folytonosságának élményét egy olyan test teszi lehetővé, amely lét és nemlét szüntelen körforgása. Egyes sejtjeink elpusztulnak, [...]

A posztok alatti kommentekben, vagy akár jógatáboros beszélgetések során gyakran felmerül kérdés a világunk kettősségbe vetett természetével kapcsolatos, [..]

Többen kértétek, írjak bővebben arról, hogyan tévesztjük össze valódi énünket a változó formával és mik ezek a téves azonosulások. [...]

Mire érdemes figyelned, ha fejlődni szeretnél? Koncentrálj a három legfontosabb területre: [...]

Evidens, hogy a jógapózoknak vannak a fizikai testre gyakorolt hatásai. Az ászanák erősítenek, nyújtanak, javítják a mobilitást, az egyensúly érzéket,

Amikor a jóga fizikai pózait gyakoroljuk, nem csak a testünknek, hanem az elménknek is a megfelelő ászanában kell lennie. [...]

Elsőre paradoxonnak tűnhet a gondolat, hogy éppen a hiba a kulcs a boldogságodhoz. A Valóság végső természete az elme számára

Amikor valaki elkezd mozogni, akkor sokszor a test egy legyőzendő ellenfél, a motiváció is gyakran abból fakad, hogy nem szeretjük

Az emberi elme számára a tapasztalati világban mindig létezni fog a jó és rossz, a helyes és helytelen, az önző

Hogy hívhatlak? [...]

Ha a megvilágosodást, vagy egyszerűen csak a szabadságot keresed, akkor ahelyett, [...]