Töltődj fel pránával! – Diószegi Ádám – jogaoktato.hu

ÚJ! Elindult az Ászanalexikon – a legismertebb jógaászanák videós elemzése! Próbáld ki! ►►►

Töltődj fel
pránával!

Pránajáma – Viloma

Pránajáma – Fújtató légzések

Pránajáma – Jógalégzések számolásra

Pránajáma – Teljes jógalégzés

Pránajáma – Uddzsájí légzés

Stresszoldó hasi légzés

Váltott orrlyukas légzés – I.

Váltott orrlyukas légzés – II.