A kedvezményes ajánlat ma 23:59-kor lejár
JÓGAVERZUM · GURU TAGSÁG
Fedezd fel a Jógaverzum teljes videótárát, a LIVE órákat és a támogató közösséget. Gyakorolj 7 napig díjmentesen, a saját ritmusodban.
Most fizetendő: 0 Ft · A próbaidőszak után 9 990 Ft/hó
AMIT A RENDSZERESSÉG ADHAT
A jóga hatása nem egyetlen nagy pillanat, hanem apró, egymásra épülő változások sora. Mindenki másképp halad – ez a te utad.
A teljesítménykényszert hátrahagyva, már egyetlen gyakorlás után is érezheted, milyen az, amikor figyelsz önmagadra. A légzés lelassul, a test ellazul, és egy időre elcsendesedik a mindennapok állandó zaja.
A rendszeres gyakorlással hamarabb észreveszed a feszültséget, tudatosabban lélegzel, és egyre könnyebben megtalálod azt a mozgást, ami valóban jólesik.
A korábban szokatlan mozdulatok ismerőssé válnak. Jobban alszol, javul a mozgékonyságod, az egyensúlyod és a koordinációd, miközben egyre természetesebben tudsz jelen lenni a testedben.
Már nem csak követed a gyakorlatokat, hanem érted is őket. Tudod, mire érdemes figyelned, hogyan igazíts egy mozdulatot az aktuális állapotodhoz, mi alapján válassz órát, és egyre biztosabban ismered fel a saját tested határait, lehetőségeit.
A tested, a légzésed és a figyelmed minőségének fejlesztése már nem különálló elemek. Egységes gyakorlást alkotnak, amelyhez nem kötelességből térsz vissza, hanem mert megtapasztaltad, mit ad neked.
Tudod, mire van szükséged, bátran választasz gyakorlást. De már nem csak akkor gyakorolsz, amikor a matracra állsz. A jóga immár integrált része annak, ahogyan megéled az életed.
A tapasztalatok egyéniek; a jóga nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot vagy kezelést.
7 NAPOS DÍJMENTES PRÓBA
A GURU tagsággal nem egyetlen videót kapsz, hanem egy folyamatosan használható gyakorlási rendszert – videótárral, élő online alkalmakkal és személyesebb szakmai támogatással.
TÖBB MINT VIDEÓTÁR
Nem kell minden nap ugyanarra vágynod. A Jógaverzumban mindig találsz olyan tartalmat, ami az idődhöz, energiaszintedhez és célodhoz illik.
Dinamikus és pihentető jóga, meditáció, relaxáció és légzőgyakorlatok – 15 perctől akár egy teljes óráig.
Haladj felépített tematikák mentén, vagy mélyítsd el egy-egy ászana megértését részletes videókkal.
Gyakorolj velem élőben minden kedden, és kapcsolódj be a közösségi élménybe.
Küldd be a kérdéseidet az online kérdésdobozba; a fontos témákat rendszeresen videókban bontom ki.
A Jógaverzum közösségi terében inspirációt, szakmai támogatást és kapcsolódási lehetőséget kapsz.
Aktív GURU tagsággal 10% kedvezmény jár a hazai jógatáborokra és az oldalon elérhető e-könyvekre.
ÍGY INDUL
A jelentkezésnél a próbaidőszak díja 0 Ft.
A sikeres aktiválás után azonnal megnyílik a tagságodhoz tartozó tartalom.
Keress időtartam, típus, nehézség vagy sorozat szerint, majd indulhat a neked való óra. A kedvenceidet lementheted vagy lejátszási listába is rendezheted.
GYAKORI KÉRDÉSEK
Nem. A videótárban kezdőbarát és haladóbb gyakorlásokat is találsz, ezért a saját szintednek és aktuális állapotodnak megfelelő órával indulhatsz. Ha teljesen kezdő vagy, épp neked készítettem a 28 napos kezdő jóga programot, illetve a Hogyan gyakorolj? és a Kezdő jógaórák sorozatot.
Stabil internetkapcsolatra, telefonra, tabletre vagy számítógépre, kényelmes ruhára és egy jógamatracra. A videók mellett mindig látod, milyen nehézségű és milyen hosszú gyakorlásra számíthatsz.
A próba sikeres aktiválása után azonnal. Jelentkezz be a Fiókodba, majd nyisd meg a Videótárat.
A próbaidőszak után a GURU tagság 9 990 Ft-os havi díjjal folytatódik. Az előfizetésedet és annak adatait később a Fiókodban is kezelheted. Bármikor lemondhatod és újrakezdheted, nem szükséges hosszú távú elköteleződés.
Igen. A videótár felvételei a nap 24 órájában elérhetők. A LIVE online órákra pedig keddenként 18 órától csatlakozhatsz be, ha pedig lemaradtál az aktuális óráról, bármikor visszanézheted később is.
Bejelentkezés után a "Közösség & Online Programok" menüpontban találod a Jógaverzum saját közösségi felületét, ahol kapcsolódhatsz a többiekhez és követheted a friss híreket.
A MATRACOD MÁR VÁR
Nincs szükség tökéletes körülményekre. Elég egy nyugodt sarok, 10-15 perc magadra és az első videóra.
7 napig 0 Ft · Utána 9 990 Ft/hó
