Nyári jógafröccs – Diószegi Ádám – jogaoktato.hu

ÚJ! Elindult az Ászanalexikon – a legismertebb jógaászanák videós elemzése! Próbáld ki! ►►►

Nyári
Jógafröccs

Stabilitás – Gerinc- és hátizom erősítése mellkasnyitással

Mobilitás – Csípőnyitás & farizomerősítés

Flow – Dinamikus áramlás jógával

Belső erő – Power jóga

Feltöltődés – Energizáló jógalégzés