Gerincjóga - Diószegi Ádám - jogaoktato.hu

ÚJ! Elindult az Ászanalexikon – a legismertebb jógaászanák videós elemzése! Próbáld ki! ►►►

Gerincjóga

Haladó Gerincjóga gyakorlás

Gerincmobilizáló és tartásjavító jógagyakorlatok 30 percben

Gerincjóga III.

Gerincjóga II.

Gerincjóga I.

Gerincjóga haladóbbaknak

Ülőmunka kompenzálása jógával