Dinamikus gyakorlás – Diószegi Ádám – jogaoktato.hu

Dinamikus gyakorlás

60 perces dinamikus Hatha jóga gyakorlás

Haladó Hatha jóga 45 percben

Jóga Flow

Jóga Flow kihívást keresőknek

Könnyed Vinyásza Flow gyakorlás

Rövid jógagyakorlás Napüdvözlettel – I. rész

Rövid jógagyakorlás Napüdvözlettel – II. rész

Töltődj fel jógával! Hatha jóga hősi pózokkal és vinyászával 30 percben

Vinyásza Flow jógaórák Ádámmal – I. rész

Vinyásza Flow jógaórák Ádámmal – II. rész