Elindult az Ászanalexikon! Tanuld meg a legfontosabb ászanákat! ►►►

I. szint

Elérhető videók: 178

Csendes utazás – Meditáció és önismeret

  • ~120 perc
  • I. szint

A légzés harmóniája – Stresszoldás pránajámákkal

  • ~120 perc
  • I. szint

A test bölcsessége – Ászanák és anatómia​

  • ~120 perc
  • I. szint

Bhudzsangászana – Kobra tartás

  • ~10 perc
  • I. szint

Dhanurászana – (Fekvő) Íj póz

  • ~5 perc
  • I. szint

Salabhászana – Sáska tartás

  • ~5 perc
  • I. szint

Vaszisthászana – Zászló tartás

  • ~10 perc
  • I. szint

Úrdhva Mukha Svánászana – Felfelé néző kutyatartás

  • ~10 perc
  • I. szint

Jógi+Guru LIVE – 2025.01.07

  • ~60 perc
  • I. szint

Évzáró jógázás – 2024.12.30

  • ~60 perc
  • I. szint
Továbbiak betöltése

Vissza a sorozatokhoz

Kapcsolat

Instagram Facebook Youtube

Gyorsmenü

Hasznos Információ

Fiókod

© 2023 Diószegi Ádám | Minden jog fenntartva