Elindult az Ászanalexikon! Tanuld meg a legfontosabb ászanákat! ►►►

Töltődj fel pránával!

Live jógák szűrő(date-range)

Elérhető videók: 9

Pránajáma haladóknak: Légzés kint- és benttartás (Kumbhaka fújtató légzésekkel és bandhákkal)

  • ~15 perc
  • I. szint

Váltott orrlyukas légzés – II.

  • ~15 perc
  • I. szint

Váltott orrlyukas légzés – I.

  • ~15 perc
  • I. szint

Stresszoldó hasi légzés

  • ~15 perc
  • I. szint

Pránajáma – Uddzsájí légzés

  • ~15 perc
  • I. szint

Pránajáma – Teljes jógalégzés

  • ~30 perc
  • I. szint

Pránajáma – Jógalégzések számolásra

  • ~30 perc
  • I. szint

Pránajáma – Fújtató légzések

  • ~30 perc
  • II. szint

Pránajáma – Viloma

  • ~15 perc
  • II. szint
Továbbiak betöltése

Vissza a sorozatokhoz