Elindult az Ászanalexikon! Tanuld meg a legfontosabb ászanákat! ►►►

Ászanalexikon

Elérhető videók: 68

Válasz dátumot

Viparíta karaní – Fél gyertyatartás

  • ~5 perc
  • Elmélet

Szarvángászana – Gyertyatartás

  • ~5 perc
  • Elmélet

Sírsászana – Fejenállás

  • ~15 perc
  • Elmélet

Savászana – Hullapóz

  • ~10 perc
  • Elmélet

Pindászana – Magzatpóz

  • ~5 perc
  • Elmélet

Matszjászana – Halpóz

  • ~5 perc
  • Elmélet

Halászana – Eketartás

  • ~10 perc
  • Elmélet

Dzsathara Parivartanászana – Fekvő gerinccsavarás

  • ~15 perc
  • Elmélet

Csakrászana – Keréktartás

  • ~10 perc
  • Elmélet

Apánászana – Szélhajtó póz

  • ~5 perc
  • Elmélet
Továbbiak betöltése

Vissza a sorozatokhoz

Kapcsolat

Instagram Facebook Youtube

Gyorsmenü

Hasznos Információ

Fiókod

© 2025 Diószegi Ádám | Minden jog fenntartva