60 perces dinamikus Hatha jóga gyakorlás
Ez a tartalom csak a tagok számára elérhető.
Archívum: Online Jógavideók
45 perc Hatha jóga és Pránajáma (Jógalégzés)
Ez a tartalom kizárólag GURU előfizetéssel érhető el.
Test és elme nyugalma – 15 perc rövid relaxáció | 8 Hz – Binaurális ütemek
Ez a tartalom kizárólag GURU előfizetéssel érhető el.
15 perces teljes átmozgatás Hatha jógával
Test és elme nyugalma – 15 perc rövid relaxáció
1 órás teljes Hatha jóga gyakorlás
Ez a tartalom csak a tagok számára elérhető.
Ülőmunka kompenzálása jógával
