Nyújtások jógával futóknak

Nyak és váll regeneráció stresszoldó légzéssel

Nap és Hold gyakorlás

Mozgasd meg az egész tested 30 perc jógával!

Könnyed Vinyásza Flow gyakorlás

Könnyed jógagyakorlás mudrákkal

Kozmikus harmónia – 44 Perc Hatha jóga, légzéssel

Kezdő jógaóra – V.

Kezdő jógaóra – IV.

Kezdő jógaóra – III.
