Jógi+Guru LIVE – 2024.11.12
Ez a tartalom csak a tagok számára elérhető.
Archívum: Online Jógavideók
Parivritta prászárítá pádottanászana – Csavart terpeszben előredöntés
Vírabhadrászana 3. – Harcos póz 3. változat
Prászárítá pádottanászana – Előrehajlás terpeszben
Ez a tartalom csak a tagok számára elérhető.
Utthita haszta pádángustászana – Nyújtott lábemelés lábujjfogással
Utthita Trikonászana – Háromszögtartás
Parivritta Trikonászana – Csavart háromszögtartás
Utthita Pársvakónászana – Oldalsó szögtartás
Parivritta Pársvakónászana – Fordított oldalsó szögtartás
Vírabhadrászana 1. – Harcos póz 1. változat
