Cikkek a jógáról:

          A cikkek a jógát vagy a jógával kapcsolatos életmódot egy speciális nézőpontból vizsgálják. Célom velük, hogy a jóga komplex hatásairól egy átfogóbb képet kaphasson az érdeklődő, hiszen a jóga befolyással van az élet minden területére, éppen ezért hatásai nehezen vizsgálhatóak általánosságban: a gyakorlatsortól függően kiválthat nyugodt, stresszmentes, ellazult, alvásra kész lelkiállapotot, de ugyanígy vitalitást, éles figyelmet, jó koncentrációs, tanulási képességet is.

              Ezért azt gondolom, hogy a jógát érdemes mindig egy vonatkoztatási rendszerben vizsgálni, hiszen gyakorlatait csak körülményekhez, célokhoz viszonyítva értelmezhetjük helyesen fizikai és energetikai szinten egyaránt, tapasztalataim szerint a jóga hatásai sokszor a gyakorló beállítottságának, céljának függvényében valósulnak meg: a tanítvány célja lehet a fizikai test egészségének helyreállítása, megőrzése, vagy a mentális folyamatok megértése, de akár az elme korlátozó mechanizmusától való végső megszabadulás is.

- Életmód és jóga

- A jóga alakformáló és fogyasztó hatása

- A helyes táplálkozás

- Jóga és táplálkozás 2.

- Jóga misztifikáció nélkül

- Stresszoldás és jóga

- A gerinc fontossága a jógában

- A helyes légzés és a légzőgyakorlatok szerepe, kapcsolata a jógagyakorlással

- Szexuális energiák és a jóga

- A jóga vége